المستوى الأمثل من التوتر
العديد من العوامل تسبب التوتر. على سبيل المثال ، المرض ، والتأخر في العمل ، وحركة المرور ، وما إلى ذلك ، ولكن العامل الأكثر أهمية هو موقفنا ، وموقفنا تجاه الأحداث التي تحدث من حولنا. لا يوجد مستوى واحد من التوتر هو الأمثل لجميع الناس. كل منا مخلوقات فريدة