إذا أردنا تحقيق الرضا الدائم ، يجب أن نكون قادرين على العيش بشكل كامل في الوقت الحاضر. ينتج العقل الأفكار طوال اليوم وغالبًا ما ننشغل بها ونخرج من اللحظة الحالية. يقضي معظمنا الكثير من الوقت في التفكير ويفقد تجربة الأشياء والأحداث في الوقت الحاضر ، والكثير منا لا يدرك ذلك
الوقت شيء لا يمكننا شراؤه أو صنعه أو بيعه وعلينا أن نعترف بأنه في عالم اليوم غالبًا ما نواجه مشكلة ضيق الوقت. لذلك ، من الضروري معرفة أن الاستخدام العقلي للوقت هو تمثيل الشخص الإدراكي لاستخدام وقته. بعبارة أخرى ، يُقترح أن يكون للناس شخصية زمنية ، وتتطلب شخصية الوقت
اعتقد سقراط وأرسطو وأفلاطون أنه إذا سعى الناس إلى حياة فاضلة ، فسيكونون سعداء حقًا.وقد قام البروفيسور سيليجمان ، الأستاذ في جامعة بنسلفانيا ، بتفصيل مفهوم السعادة الحقيقية. يقول إن السعادة الحقيقية هي مزيج من حياة ممتعة ، حياة مليئة بالعاطفة وحياة ذات معنى. الحياة الممتعة هي الشعور بوجود مشاعر
لسنوات عديدة ، أصبح التنويم المغناطيسي لمساعدة العلوم الطبية وعلم النفس ليكون فعالًا في حل الأمراض التي تصيب الإنسان. يرتبط مفهوم التنويم المغناطيسي ارتباطًا وثيقًا بمفهوم آخر وهو مفهوم المعتقدات العقلية. تدعم كل من الخبرة والعلم الافتراض القائل بأن درجة التنويم المغناطيسي للبشر ودرجة فعاليتهم من التنويم المغناطيسي ترتبط ارتباطًا
