يثبط التنويم المغناطيسي عقلك الواعي مؤقتًا ويحفز عقلك الباطن. أثناء التنويم المغناطيسي ، يتم محاذاة وعيك ويركز على محور معين يحرضه المنوم المغناطيسي (المنوم المغناطيسي). بعبارة أخرى ، فإن تقييد الانتباه هو عملية أخرى تحدث في التنويم المغناطيسي ، حيث يقتصر انتباهك خلالها على موضوع معين ، وهو بالطبع أمر نسبي. أيضًا ، تضعف حواسك الخمس بشكل انتقائي ومؤقت. قد تضعف واحدة أو أكثر من حواسك ، وهو أمر مؤقت بالطبع ويعود إلى الحالة الطبيعية تمامًا بعد انتهاء التنويم المغناطيسي.
