تحويل المزاج السلبي إلى مزاج إيجابي

الامتنان من أسهل الطرق وأسرعها لتحويل المزاج السلبي إلى مزاج إيجابي.
بعض الأشياء التي يمكنك أن تشكر الله عليها وتكون ممتنًا لها هي:
ضوء الشمس والهواء.
السقف فوق رأسك.

صحتك
برنامج تلفزيوني جيد.
فيلم إعلامي وجميل.
أصدقائك وعائلتك وزملائك و …

جربه لمدة دقيقة وانظر كيف تشعر.

من خلال تقديم الشكر والتقدير للعالم من حولك ، فإنك تشعر بالرضا كما أن معنويات الأشخاص الذين تقدرهم رائعة أيضًا.

مطلب پیشنهادی(Suggested content:) :  الذكاء الروحي ، الراحة والارتقاء