رهاب أو خوف

إنه خوف غير منطقي ناجم عن التكييف الكلاسيكي ومخاوف مماثلة.

أظهر واطسون وراينر (اثنان من علماء السلوك) دور التكييف الكلاسيكي على طفل يدعى ألبرت. من أجل معرفة ما إذا كان ألبرت يخاف من الفئران أم لا ، أطلعوه على فأر مختبر أبيض.

عندما كان ألبرت يلعب بالفأر ، فجأة كان هناك ضوضاء عالية خلفه. كما يمكنك التخمين ، فإن هذا الصوت جعل ألبرت يبكي. بعد سماع هذا الصوت بالفأرة البيضاء عدة مرات ، كان ألبرت يخاف من الفأر حتى دون سماع الصوت.

امتد خوف ألبرت فيما بعد إلى الأرانب والكلاب ومعاطف الفرو.

خلص واطسون بشكل صحيح إلى أن العديد من المخاوف يتم تعلمها من خلال التكييف الكلاسيكي. ربما نتعلم الخوف من طبيب الأسنان بسبب آلام حشوات الأسنان ، والخوف من القيادة بسبب حادث ، والخوف من الكلاب بسبب عض كلب.

ولكن إذا كانت المخاوف ناتجة عن التكييف الكلاسيكي ، فيمكننا إزالتها بطرق التكييف.

التكييف التقابلي هو طريقة تعتمد على التكييف الكلاسيكي حيث يرتبط المنبه المولِّد للخوف باستجابة جديدة لا تتوافق مع الخوف.

بهذه الطريقة ، تضعف الاستجابة المشروطة (الخوف). على سبيل المثال ، يمكن إحضار الماوس عدة مرات إلى شخص مصاب بالرهاب أثناء نشاط ممتع مثل تناول الحليب والبسكويت وتشغيل الموسيقى الهادئة لتغيير السلوك.

مطلب پیشنهادی(Suggested content:) :  قوة الحاضر