معوقات السعادة

في الدول الغربية المتحضرة ، تعد البيئة المعيشية للناس أكثر فخامة من نواح كثيرة مقارنة بأسلافهم الذين سكنوا الكهوف. لقد تمكنا من معالجة وفيات الأطفال ، والعديد من الأمراض المعدية المميتة ، ونقص الغذاء والطاقة والإسكان وأنظمة النقل والآثار المدمرة لظروف الطقس القاسية ، وما إلى ذلك ، وقمنا ببناء آلات تقوم بالعديد من وظائفنا.

قمنا بتصميم أسلوب حياة يشمل التعليم والرياضة والفنون والأنشطة الترفيهية وزيادة متوسط ​​العمر. ومع ذلك ، ما زلنا غير سعداء في بعض الأحيان وبعض الناس غير سعداء معظم الوقت.

هناك العديد من العقبات التي تعترض سعادتنا ، ويقدم علم النفس التطوري نظرة ثاقبة لبعض العقبات.

من بين العقبات التي تعترض السعادة الميل إلى مقارنة الذات بالآخرين ، وهو أمر كان متوافقًا في العصور القديمة ، ولكن في مجتمع اليوم ، حيث يتم تقديم صور بارزة للغاية وغير واقعية للآخرين في وسائل الإعلام ، فإن هذا غير متوافق.

عقبة أخرى أمام السعادة هي حقيقة أنه تم اختيارنا بشكل طبيعي في عملية التطور لتجربة بعض المشاعر المزعجة مثل القلق والاكتئاب والغضب لأنه قبل تطور المجتمعات الحديثة ، كانت هذه المشاعر تعتبر تكيفية لبقاء جنسنا البشري.

مأخوذة من كتاب علم النفس الإيجابي ، علم السعادة والقوى البشرية ، بقلم آلان كار

مطلب پیشنهادی(Suggested content:) :  حياة هادفة