اعتقد سقراط وأرسطو وأفلاطون أنه إذا سعى الناس إلى حياة فاضلة ، فسيكونون سعداء حقًا.وقد قام البروفيسور سيليجمان ، الأستاذ في جامعة بنسلفانيا ، بتفصيل مفهوم السعادة الحقيقية. يقول إن السعادة الحقيقية هي مزيج من حياة ممتعة ، حياة مليئة بالعاطفة وحياة ذات معنى.
الحياة الممتعة هي الشعور بوجود مشاعر إيجابية مثل السعادة والامتنان والسلام والرغبة والأمل والفخر والمتعة والإلهام والرهبة والحب ، والحياة مع الشغف تركز أيضًا على الانغماس والعاطفة والافتتان والشفاء ، لكن الحياة ذات المعنى تخدمها فهي تحتوي على شيء أعلى منها.
لذلك ، يمكن للناس تحقيق سعادة حقيقية من خلال البحث عن هذه الأنواع الثلاثة من الحياة.
مأخوذة من كتاب علم النفس الإيجابي الذي كتبته كيت هيفرن وإيلونا بونويل
