تحدث لحظات الوجود في الحاضر بشكل طبيعي ، على سبيل المثال ، عندما نلتقي بأشخاص مهمين لأول مرة أو أولئك الذين يجذبونني ، فنحن نولي اهتمامًا لكلماتهم المنفردة.
عندما نتناول اللقمة الأولى من وجبة لذيذة في المطعم ، أو عندما نشم رائحة جديدة ولذيذة ، أو عندما نحدق في قوس قزح جميل ، فمن المحتمل أن نوليها اهتمامنا الكامل الواعي للحظة ، ولكن بنفس السرعة ننقص وتختفي.
بعد 3 أو 4 قضمات ، لم نعد نركز على طعم ورائحة الطعام. نعم ، ما زلنا مشغولين بتناول الطعام ، لكننا لم نعد نتذوقه ، ولا ننظر إلى شكل وملمس الطعام ، لذلك لا نستمتع بتناول الطعام بقدر ما ينبغي.
نفس الشيء ينطبق على العطور. يتلاشى في الخلفية في غضون دقائق إلى درجة أننا نادراً ما نلاحظ الرائحة بعد الآن.
لأن الأكل أصبح شيئًا تلقائيًا ، فبدلاً من الانتباه إلى الإحساس داخل الفم والفضول حول الأذواق ، نميل إلى التحدث مع رفاقنا.
إذا نظرنا إلى الحياة بأعين الامتياز ، فيمكننا الاستفادة من فرصة الوقت الحاضر وفي هذه الحالة يمكن أن تتاح لنا الفرصة لتقديرها واحتضانها وحبها.
مأخوذة من كتاب الواقع صفعة للدكتور روس هاريس
