هل سمعت يومًا أحدهم يقول إنني لا أريد أن أفعل هذا لكنني لم أستطع منع نفسي أو أنني يجب أن أتعلم أن أحب نفسي قبل أن أتمكن من حب شخص آخر و …. من هو هذا الشخص الذي يجب أن نحبه ولماذا هذا صعب للغاية؟ من الذي يجعلنا نفعل شيئًا لا نريد فعله؟ كيف يمكننا تقليل الصوت الداخلي الذي يجعلنا قلقين ويشتت انتباهنا؟

هل سمعت يومًا أحدهم يقول إنني لا أريد أن أفعل هذا ولكن لا يمكنني منع نفسي أو أنه يجب أن أتعلم أن أحب نفسي قبل أن أتمكن من حب آخر شخص و …. أنا الشخص الذي يجب أن يكون محبوبًا ولماذا هذا صعب جدا؟ هل أنا من أجبرنا على القيام بشيء ما دون الرغبة في القيام به؟ كيف يمكننا تقليل الصوت الداخلي الذي يجعلنا نشعر بالقلق ويشتت انتباهنا؟