مدل درماني سيستم هاي خانواده دروني(IFS)؟

تا به حال شنيده ايد كسي بگويد من نمي خواستم اين كار را انجام دهم اما نتوانستم جلوي خودم را بگيرم يا قبل از اينكه شخص ديگري را دوست داشته باشم بايد ياد بگيرم خودم را دوست داشته باشم و …. . اين خود چه كسي است كه بايد دوستش داشته باشيم و چرا اين كار اينقدر دشوار است؟ كيست كه ما را وادار به كاري مي كند كه نمي خواهيم انجام دهيم؟چگونه مي توانيم صداي دروني را كه ما را مضطرب و حواسمان را پرت مي كند، كم كنيم؟

مدل سيستم هاي خانواده دروني(IFS) مجموعه اي از پاسخ ها به پرسش هايي مانند اين است كه به افراد كمك مي كند با خودشان كنار بيايند و به خودشان عشق بورزند. اين مدل مي تواند صداي انتقادي درون شما را به يك صداي حامي تبديل كند و فضاي دروني را مملو از نور و صلح كند و همين موجب اعتماد به نفس بيشتر، شفافيت و خلاقيت در روابط شما مي شود.