علم النفس الإيجابي لا يركز فقط على التفكير الإيجابي والعواطف ، بل إن تركيز موضوعاته مختلف تمامًا وأكثر من ذلك.

في الواقع ، يسعى مجال علم النفس الإيجابي إلى معرفة العوامل التي تسبب نمو الأفراد والمجتمعات بدلاً من الذبول. النمو هو حالة من الصحة العقلية الإيجابية ، والازدهار والتقدم والنجاح في المساعي الخالية من الأمراض العقلية ، والحيوية العاطفية والأداء الإيجابي في المجالات الخاصة والاجتماعية.
أظهر بحث ميشالك عام 2009 أن 18٪ فقط من البالغين يستوفون معايير النمو ، و 65٪ لديهم متوسط ​​الصحة العقلية ، و 17٪ يعانون من التقزم. كما هو متوقع ، النضج مرتبط بمتغيرات مثل التحصيل الدراسي ، والمهارة في اختيار الهدف ، وضبط النفس العالي ، والمثابرة.

مأخوذة من كتاب علم النفس الإيجابي الذي كتبته كيت هيفرن وإيلونا بونويل