في بعض الأحيان نستخدم هذه الجمل أثناء الجدال مع زوجتنا:
أنا أفعل كل شيء ، لن تكون راضيًا.
أنت لا ترى الأشياء الجيدة التي أفعلها.
لا يمكنك أن تجعلني سعيدًا على الإطلاق.
لقد جعلت حياتي جحيما.
لا يتوقع منك المزيد.
هذه الجمل ، خاصة استخدام الظروف دائمًا ، أبدًا ، على الإطلاق ، وما إلى ذلك ، تجعل الصراع مع زوجتك أكثر حدة.
الحل: أعلم أنك متعب (الإرهاق العقلي يؤدي إلى إرهاق الشخص أكثر بكثير من الإرهاق الجسدي). من فضلك اجلس ، سأقوم بإعداد بعض الشاي ودعنا نشرب معًا.
حاول أن تعرف بالضبط ما هي شكوى زوجتك ، بدلاً من أن تكون دفاعيًا.
