گاهی اوقات در بین جر و بحث کردن با همسر، از این جمله ها استفاده می کنیم:
من هرکاری می کنم تو راضی نمی شوی.
کارهای خوبی که من می کنم را تو نمی بینی.
تو اصلا نتوانستی من را خوشبخت کنی.
زندگی من را جهنم کردی.
بیشتر از این از تو انتظار نیست.
این جملات مخصوصا با استفاده از قیدهای همیشه، هرگز، اصلا و …، باعث می شود تعارض با همسرتان شدیدتر شود.
راهکار: می دانم خسته هستید(خستگی روحی خیلی بیشتر از خستگی جسمی، انسان را فرسوده می کند). لطفا بنشین، یک چای آماده کنم با هم نوش جان کنیم.
سعی کنید با هر ترفندی، به جای رفتار دفاعی، سعی کنید متوجه بشوید که شکایت و گله همسرتان دقیقا از چه مساله ای است.
