وحشت خواب یا تجربه وحشت، یک رویای وحشتناک و غیرقابل یادآوری است و با ترشح بالای سروتونین و وحشت زدگی بالا همراه خواهد بود و چون این رویا یادآوری نمی شود تلخ تر است و وحشت، به خاطر ابهام موجود در رویا است؛ برخی وقت ها می دانی خوابی و رویا می بینی ولی برخی وقت ها متوجه آن نیستی که همه این ها خواب است و حقیقت ندارد و درنتیجه تحمل آن خیلی سخت می شود.

وحشت خواب در بچه ها شایع تر است و کودک معمولا با جیغ و گریه بیدار می شود و حتی می ترسند بخوابند که مبادا رویای وحشتناک دوباره شروع شود و این همراه با بختک می شود

بختک زمانی اتفاق می افتد که فرد، رویای بیش از حد وحشتناک ببیند  و نتواند از آن رها شود.