در زمان حال زندگی کنیم
اگر می‌خواهیم به رضایت ماندگار دست یابیم باید توانایی داشته باشیم به طور کامل در زمان حال زندگی کنیم.
اگر می‌خواهیم به رضایت ماندگار دست یابیم باید توانایی داشته باشیم به طور کامل در زمان حال زندگی کنیم.
زمان، چیزی است که نمی‌توانیم آن را بخریم، بسازیم یا بفروشیم و باید بپذیریم که ما در جهان امروز اغلب با مشکل له شدن زمان مواجه هستیم.
سقراط، ارسطو و افلاطون باور داشتند اگر انسان ها درپی زندگی بافضیلت باشند واقعاً شادکام خواهند شد.پروفسور سلیگمن استاد دانشگاه پنسیلوانیا، مفهوم شادکامی اصیل را بیشتر شکافته است. او می‌گوید شادکامی اصیل ترکیبی از زندگی لذت بخش،زندگی با اشتیاق و زندگی معنادار است.
سال‌های زیادی است که هیپنوتیزم به کمک علم پزشکی و روانشناسی آمده تا در رفع آلام بشری کارگشا باشد.
