اختلال اضطراب فراگیر، اضطراب دائمی به صورت یک نگرانی و دلهره همیشگی است. از علایم آن می توان به انتظار آسیب قریب الوقوع، بیقراری، تمرکز پایین، تنش عضلانی، خستگی زود هنگام و گاهی فشار خون بالا اشاره کرد. اختلال اضطراب فراگیر، شایع ترین اختلالی است که همزمان با یک اختلال

روابط زن و شوهر از تمامی روابط انسانی، صمیمانه تر است. آن ها روز و شب در کنار هم هستند و از احوال و رفتار یکدیگر مطلعند. صمیمیت مطلوب همسران، اقتضا می کند که هر یک از آنان حافظ اسرار همسر خود و مسایل خانوادگی باشند چراکه خداون زن و

عوامل بسياري سبب بروز استرس مي شوند. مثلاً بيماري، دير رسيدن به محل كار، ترافيك و… اما مهمترين عامل طرز برخورد، نوع نگاه و نگرش ما به حوادث و اتفاقاتي است كه پيرامون ما مي افتد. براي افراد سطح واحدي از استرس(سطح بهینه استرس) كه براي همه انسان ها بهترین

گاهی اوقات در بین جر و بحث کردن با همسر، از این جمله ها استفاده می کنیم: من هرکاری می کنم تو راضی نمی شوی. کارهای خوبی که من می کنم را تو نمی بینی. تو اصلا نتوانستی من را خوشبخت کنی. زندگی من را جهنم کردی. بیشتر از این